1.80合击传奇私服高血压的罪魁祸首不是盐!再不忌口,就如同天天

你知道吗?诱发高血压的真正凶手不是盐,而是钠!重要的事说三遍:钠!钠!钠!

很多人以为食用盐是引发高血压的元凶,其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。

钠从哪里来?

除了食盐外,我们吃的腌菜、肉制品、休闲食品、豆制品、蔬菜、水果等食物中也含有一定量的”钠”。所以即使我们每天摄入”钠”量等于食用盐中的“钠”量,我们还会从其它的食物中摄入钠。

我们每天吃的盐含钠量5克,但实际上,我们摄入”钠”的含量还是超过了5克。所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来。

钠含量高的食物清单

除了食盐之外,纳含量高的食物有:

腌制食品:都是用盐来制作,钠含量极高。

番茄干:100g的西红柿干的含钠量高达2095mg。

零食:100g的椒盐饼干含有1715mg的钠。

乳酪:100g乳酪的含钠量约1700mg。

海蟹:一只阿拉斯加的帝王蟹腿,含有1436mg钠。

发酵粉、小苏打:一汤勺小苏打,含1368mg钠;一茶匙发酵粉,含有530mg钠。

汤料包:一份5g的汤料,其中的含钠量约为1200mg。

香肠、熏肉、咸肉:20克牛肉干含钠量为443mg。

沙拉酱、酱油:一勺酱油的含钠量是335mg。

酵母:约6g酵母的钠含量,就可以轻松达到216mg。

有效降压的五种食物

1绞股蓝

“北有长白参,南有绞股蓝”。绞股蓝被称为高血压的“克星”。同时,绞股蓝没有副作用,可以长期坚持喝。

2山楂

山楂能增强心肌的收缩力,增加血液的输出量,降低心肌耗氧量,能有效预防心绞痛。

3玉米须

玉米须晾干后制成茶饮,不但可以利尿、止血、止泻的功效,还有很好的降低血压的功效。

4苦荞

苦荞营养非常丰富,含有大量的维生素,其中维生素B2的含量是玉米和大米的2~10倍。

5辣木籽

辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的治疗效果。

辣木籽的食用方法

剥外壳食内子(勿将籽壳丢弃,可用水泡服或作为净水剂)。

一般来说,刚开始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减,持续食用一个月后,可明显感受到效果。

食用辣木籽要咬碎后,用300毫升以上的开水服用,这时你可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味!

需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议食用。

降血压小妙招1减体重

对于肥胖高血压患者,体重每减5公斤,血压可下降10~20毫米汞柱。

2多运动

如果运动散步半小时以上,血压可降10个毫米汞柱。

3少吃盐

每天少吃盐在6克以下,血压可降5~6毫米汞柱;

4好心情

保持良好心情,不着急不上火,血压可降5~10个毫米汞柱。

除了以上这几点,对降压非常有帮助!降压,请记住这5句话:

1、胆固醇增加一单位,心血管疾病死亡概率增加1/3

如果吃了太多高胆固醇的东西,会带来肥胖和体内饱和脂肪酸含量的升高,造成血压升高。

高胆固醇食物:如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等。

亚太地区有关心血管疾病和中风的调查显示,亚洲人体内的胆固醇每增加一单位(1mmol/L),心血管疾病死亡概率就增加35%。

2、管不住自己嘴巴,就管不住自己血压

和很多疾病一样,高血压也是要忌口的。如果管不住自己嘴巴,就很难控制血压,比如以下4种食物,高血压病人就要少吃!

①刺激食物:辣椒、咖喱、芥末等辛辣调味料,葱、芥菜等辛香蔬菜以及酒类、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。

②过咸食物:咸菜、咸鱼、腊肠等,腌制食品含盐度较高,很容易导致血压升高!

③高热量食物:特别是糖类,容易引起血脂升高。

④饱和脂肪酸含量极高的肉类:比如猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠,腊肠,熏肉等。

3、吸一支烟,血压持续升高15?30分钟

吸1支香烟后,我们的心率平均每分钟会增加5~20次,收缩压上升10~25mmHg。而吸2支烟,10分钟后,由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,会使心跳更快,收缩压和舒张压都会升高。

4、很多人的高血压,都是熬夜熬出来的

如果晚上睡眠不好,夜间的血压会因为交感神经不能得到较好的休息,甚至因为失眠引发焦虑,进而造成血压上升,容易形成不正常的血压变化规律。而且这种伤害,可不是第二天白天补觉就能补回来的。

5、心理压力增大,血管压力也会骤增

工作压力比较大、精神比较紧张的情况下,身体会分泌一种叫儿茶酚胺的化学物质,这种化学物质能引起血管收缩,血管收缩就造成排血时阻力加大,而阻力加大,就会引起血压升高。

3款降压粥1芹菜粥

芹菜是蔬菜中的降压明星,它含有酸性的降压成分,有平肝降压的功效。

2菊花粥

菊花可以养肝血、清肝热、降血压,所以高血压、动脉硬化等患者中的肝火旺盛者,可以多喝点菊花粥。

3银耳粥

银耳可以滋阴生津、益气降压,适合各种类型的高血压患者食用。

3款降压茶1玉米须茶

中药里,玉米须又称“龙须”,具有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。煮玉米须茶的时候,可以取出玉米上的玉米须,加少许冰糖一起煮即可。

2莲子心茶

莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,它的味道非常苦,但是却具有极好的降压去脂之效。

3山楂茶

现代医学认为,山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压、强心的作用。

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大盐中正能量

大盐中正能量:

2.28日, 正能量,初三北姜智援妈妈:今天小孩在北盐中捡到眼镜一副,不知道是哪家小孩的,麻烦转发,明天让小孩送到南门门卫那边,自取吧!

大年初六上午十点一刻许,棕榈泉广场东南角发生火情,幸亏被到此小区走亲戚的盐中集团康居路中学初二2班滕一丹同学及时发现通知值班保安,并勇敢地到5号楼一单元楼道取灭火器积极参与灭火,当值保安陈爷爷也忙着就地用拖把进行灭火并弄伤了手。

据现场勘察起火原因是因未燃尽的烟花爆竹堆积在此引发的,更为可怕的是距离着火点三五米处还停放着几辆轿车,该火如果没有被滕一丹同学及时发现通知保安并积极配合灭火,后果不堪设想。发此文,希望提醒大家,市区内需谨慎燃放烟花爆竹并妥善处理其废弃物,千万不要发生类似2月17日广东清远因残余烟花爆竹发生火灾导致9人死亡的悲剧。更加希望我们身边的人能够做好安全防范!

大盐中正能量回顾(2017.10月至今,仅仅是群主提供的少部分正能量事情):

1月26日

初二中培妈:昨晚放学在中盐中西门口红绿灯处拾到一款运动手环(表),麻烦问一下是谁丢的,谢谢!

 

1.17日,初二北黄中杰妈妈:高三皋雅的书包被我一个同事拾到,放在毓龙路实验学校南门传达室,请家长去拿,也可以等明天中午,我帮她带到北盐中南门传达室。请群主转发到高三群。

 

1.4日

初三北姜智援妈妈:今天宝宝在北校区捡到眼睛一付,不知道是谁家的。

初二北邵君文妈妈:孩子今天在校内捡的钥匙,后天早上放到东门值班室,请丢失的孩子后天去东门值班室拿

 

12.29日:

1、初一中班林辉妈妈:我捡了一条领带放在保安处谁丢的来领

2、有位高一的学生书包掉了,在东门南四忿囗的交通协管员那儿,请群主帮下这学生,他肯定很着急。

3、初一北沈玳丞妈妈:晚上放学在北校区南门路上拾到一本九年级语文练习册,新的。放在南门门卫了。

4、初三中戴奕翔妈妈:麻烦在初二群发一下,掉在八菱花园门口了,我放在门口书报亭了

 

12.11日

初一中李昱莹妈妈:早上六点半在中盐中西门往北路上拾到一串钥匙,请问下是不是学生遗失的。谢谢!

 

11.30日

初一北张昊妈妈提醒, 有同学书包掉了在东门传达室。估计是北*班张雅君的,麻烦告诉一下她家长。

初一中王鼎铭妈,谁昨天丢的手套,下午到西门门卫领取。

 

11.29日

正能量,初一中刘皓天家长:上周有个孩子把校服丢在报亭旁的垃圾桶上,一直没来拿走,能不能请你招领一下,棒球服是185的,冲锋衣内胆是195的。

 

11.12日

初一中王楠旭妈妈:群主,请帮忙问一问,孩子今天捡到一本笔记本,上面沒有名字,像女生,孩子晚上带回来了,明早让失主到中盐中南门去拿一下,谢谢

 

11.6日

正能量,初一中葛睿涵妈:今天我在西门看到一个小孩的自行车没上锁,被一个路人骑到西大门门卫那里呢。如果有孩子放学找不到车就去西大门那里找门卫。

 

11.15日

初一北李林璋妈妈:北校区操场上拾到钥匙一把,谁家的,请联系我。

 

11.13日

初三南夏越妈:康居路学校谁丟的钥匙,明天早上放在南门门卫那。

 

11.7日

1、中柏莹爸爸:我家在车位捡到一串钥匙能帮忙问问是谁家小孩丢的吗?

2、今天中午有家长捡到女包的,群中多人转发联系上失主,当时失主在派出所着急等消息呢

 

10.26日

初一中王译冉妈:我女儿昨晚在学校捡到一个男生用的领带,我把他放在南大门保安室了。丢的人看到去领下。

 

10.20日

初一北张昊妈妈:捡到小皮夹子,里有钥匙。地点:盐都教师进修学校

 

10.19日

初二北吉悦月妈妈:后关路捡到男式校服一件

10.16日

初一北孙诗涵妈妈:今天我儿子在北校区篮球场上捡到一个笔袋,一个文件夹,一本笔记本,然后送到南门那里了。如果是哪位遗失的可以到那里看看。

点评:

花开花落几时,明媚三月又将来临。当春风吹绿大江南北,万物吐露清幽芬芳之时,我们总会想起一个光辉榜样的名字――雷锋。这个熠熠生辉的名字,伴随着亿万热血青年走过了几十个春夏秋冬。虽然时代在发生巨大变化,但雷锋依然像一面旗帜,放射着夺目的光芒。在即将到来的三月中,我们的爱心在灿烂的春天被点燃,我们学习雷锋好榜样,我们弘扬雷锋精神。勿以善小而不为,勿以恶小而为之,我们从身边的小好事做起,给大家传递正能量。

gm传奇私服一家四口变三口…7岁儿子的寒假作业,爸爸

2月2日,

微博博主“盐都小警察”发布一条微博,

其中“警察爸爸被儿子‘除名’”的图片

在网上广为流传。

图片中,一个警察的儿子做数学填空题,没有把父亲计算在内,理由是“爸爸不是天天都没在家的哇”。

随后被各大媒体热门转载:

让网友直呼心疼又虐心:

警察爸爸:儿子故意漏掉我,因为我天天不在家

今天下午,记者联系上当事民警:四川甘孜道孚县公安局防暴大队(110特巡警大队)大队长罗俊。做这道填空题的,正是罗俊7岁的大儿子——正在石棉镇读小学一年级的强强(化名)。

今年1月31日,正在单位值夜班的罗俊收到妻子罗女士发来的,罗女士把大儿子强强做过的填空题照片发给丈夫看。

照片上:在上一道算术连线题中,强强全部答对。而在下一道填空题中,“你家有()口人”问题上,强强写了一个“3”。——爸爸、妈妈、哥哥、妹妹,正确答案应该是“4”。

这并非强强算术出错,而是在他理解中,“儿子填的有3口人,我问他我们家不是有爸爸妈妈,你还有妹妹吗?他说那爸爸不是天天都没在家的哇。”罗俊听到妻子的解释,心里很不是滋味。

“当时老婆在石棉陪儿子,我马上让老婆把电话递给他,他最开始不想接,后来说了几次才接了。”电话这头,罗俊向儿子承诺“买玩具”,准备带着礼物下次去见7岁的强强。

挂断电话,罗俊心里还是不好受,“对于子女而言,父母应该是最亲近的人。但自己娃娃都把自己搞忘了,心里会好难过,好心酸。”

这事一直让罗俊不太好受,第二天凌晨2点17分,道孚县城还是一片漆黑,罗俊依靠手机的光亮发朋友圈:“虐心,这辈子再不陪你长大,我也是真心醉了……爱你们,永远的。”

因为工作关系,在一线警察岗位的罗俊和同行们,需要负责道孚县城街面的治安巡逻、应急处突等工作。

为了让强强有更好的教育环境,去年9月份,罗俊和妻子将强强接到石棉就读小学,平时强强跟外公一起生活,而罗俊和妻子以及小女儿留在道孚县城。

“平时接送孩子都是妻子负责,大队里我和教导员轮流值班,每次值班要从早上9点持续到第二天早上9点,24个小时,也就是说除开假期,365天里有一半的时间我都在单位值班。”罗俊明白,因为工作和责任,对家里亏欠更多。

“我告诉儿子,今年过年会争取早点过来一家团聚,好好陪他过年,他想要吃啥,想要啥,我都满足。”罗俊说。

 

在无数个日子里,

总有那么一群人,

舍小家为大家,

为默默奉献的他们点赞。

版权归原创者所有,如有侵权请联系删除。

新开电信传奇私服我县山南牲畜交易市场开集

大板镇朝阳寺村近年来针对农业连年欠收,不等不靠,继新建100栋蔬菜大棚后,由农民自发筹建的我县山南牲畜交易市场于近日开集了!来自四面八方的老客户们云集于此,截止当日上午9时牲畜交易额已达近百万元!

▌报 道:温长林

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新开传奇私服发布蛋白质远超肉类的素菜

很多人把蛋白质等同于营养,蛋白质摄入不足被称作“营养不良”。也有很多人认为蛋白质永远也不怕摄取太多。一个人到底应该从哪些食物中获取蛋白质才足够和完整呢?关于这个问题的争论持续不休。大多数人想到蛋白质时,脑海中就会浮现出牛奶、鸡蛋和牛排。 

但是你知道每一种天然的全食物(对的,每一种)都含有蛋白质吗?从你早上吃的香蕉到晚上的沙拉,找到富含蛋白质的蔬菜是很容易的事情,而且它们也更容易被身体吸收。 

你可能已经听说过关于“完全”和“不完全”蛋白质以及“食物组合”的争论,但是要谨慎,这些话题都陷入了谬论和神化的误区。

 真相 | ▶ :打破“完全蛋白质”迷思

“完全蛋白质”指的是由9种人类必需氨基酸以一个合适的比例构造出的蛋白质。“不完全蛋白质”则指的是尽管含有所有的必需氨基酸,但是其中的一种或者几种必需氨基酸的含量极低,这也被叫做“限制性氨基酸”。 

虽然大多纯植物性食物的一种或几种必需氨基酸含量较低,因此“不完全”,但是这不能成为你吃掉一块牛排的理由。我们的身体是很聪明的,每一种进入体内的食物首先必须被分解,然后营养才会被吸收。在这个消化过程中,从所有来源得到的氨基酸链都会被分解为我们身体所用。 

如果你的饮食由水果、蔬菜、谷物和豆类等食物组合而成,你身体中的消化系统会从这些食物被分解后的“氨基汤”中收集它所需的养分,因此只要你吃的植物种类丰富多样,就足以获取到各种不同的必需氨基酸。越来越多的素食健美运动员、超级马拉松运动员和功成名就的运动员可以证明植物性饮食很容易很成功地满足你的蛋白质需求。

因为所有食物都有蛋白质,你就有数百万种选择来满足你身体需要的蛋白质。我们选了几种营养丰富的植物作为你选择的开始(事实上你应该吃得种类更丰富),其中某些蔬菜、坚果和谷物的蛋白质含量及其它健康益处可能让你感到惊讶。 

 真相 | ▶ :蛋白质的摄入,并不是越多越好 

对于久坐不动的成人,平均的蛋白质推荐膳食摄取量(RDA)只有0.8克/公斤(体重)。甚至有一些医疗界专业人士认为,这个水平太高了。无论你选择遵循谁的建议,事实上,每个人的蛋白质需求也不一样,但是植物性饮食可满足任何人的蛋白质需求。

植物性食物不含胆固醇,高膳食纤维可使身体成为碱性体质。相反的是,所有动物质食物缺乏膳食纤维,易造成酸性体质,容易导致骨骼中的钙流失,并且减少血液中的氧含量,对身体的消化系统、淋巴系统有不好的影响。 

 好处多多 | ▶ 高蛋白质植物性食物包括: 

白花菜、花生、燕麦、绿豆芽、杏仁、菠菜、西兰花、藜麦 

【白花菜】 

多年来我都不是白花菜的粉丝。我一直觉得白色蔬菜能有多健康?但是自从我开始了解白花菜的好处及所有十字花科植物的成员,我开始对这种蔬菜刮目相看。一杯煮熟的白花菜=2.28克蛋白质和大量能减少患心血管疾病和癌症的营养。 

白花菜对于健康的好处: 

类胡萝卜素(β-胡萝卜素和植物营养素):包括山柰酚、阿魏酸、肉桂酸、咖啡酸。这些营养素有助于保护你的身体免受自由基损伤。
萝卜硫素:作为抗癌媒的强有力指示体。 
ω- 3脂肪酸:减少炎症。 

白花菜也是维生素C、锰、硫代葡萄糖甘(glucoraphin)、维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、维生素B6(口比哆醇)和B9(叶酸)、磷和钾、引朵3甲醇(强对抗癌症的迹象)等等很好的一种来源。 

【花生】 

花生酱抹吐司面包是许多人早餐的最爱,但你或许不知道花生酱到底有多健康。28克的无盐烤花生= 6.71克的蛋白质。 

花生的好处: 

辅酶Q10:在低氧环境下保护心脏。

白藜芦醇:生物类黄酮,被认为能改善大脑的血流量和降低低密度脂蛋白胆固醇。

烟碱酸:协助复苏的细胞损伤,预防阿尔茨海默病和与年龄相关的认知问题。

花生也是钙、铁、核黄素、烟碱酸、泛酸、维生素b1、维生素b6、叶酸、铜、锰、钾、钙、铁、镁、锌、硒、维生素E、抗氧化剂(多酚p香豆酸)等物质的很好的来源。 

【燕麦片】 

燕麦因为多年来提供给小孤儿奥利弗或监狱囚犯作为早饭而有一个坏名声,事实上它的营养足以成为国王才能享用的食物。一杯燕麦含有高达6.08克的蛋白质,并且是纤维的重要来源,有助于稳定血糖水平。

在早餐的燕麦粒加一点香蕉和肉桂混合在一起。嗯,太美味了!

燕麦片的好处: 

硒(抗氧化剂结合维生素E):增强免疫力和提升心情,以及抗癌媒的强有力指示体。 

减肥:保持血糖水平。高水平的纤维使你长时间有饱食感。 

镁:协助能量的产生,保持强健骨骼,并且可能缓解经前综合症。 

磷:协助保持骨骼健康,增加产能和有助于一个健康的消化系统。

燕麦片也是色氨酸、铁、钙、维生素B如硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、锌、铜、铁、锰、镁和等等元素的来源。 

【绿豆芽】

大多数豆类都富含蛋白质和水溶性纤维,尽管绿豆芽没有排到蛋白质含量排行榜的最前面,但一杯(240ml)绿豆芽含有3.16克蛋白质,且低热量、高营养的特点使其成为女生减肥的最佳选择。 

绿豆芽的好处:

卵磷脂:降低血液中的胆固醇含量,降低肝脂肪。

锌:随着蛋白质和其他维生素在绿豆中共同作用,锌有助于增强你的指甲。

植物雌激素:含有许多针对肌肤的抗衰老成分。这些植物雌激素作用于在皮肤中发现的雌激素受体,刺激合成透明质酸、胶原蛋白和弹性蛋白,这些都是构成皮肤必不可少的成分。

绿豆芽也富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、铁、钾、钙、磷、镁、锌等等。

【杏仁】 

杏仁恐怕是最棒的一种零食,无论从其蛋白质含量还是营养密度来看。谈到营养密度不得不提杏仁中一种叫顶部螺母链的物质,它们会使你长时间有饱腹感。28克杏仁含有6.03克的蛋白质,它们也是任何点心或者大餐的绝佳搭配。

杏仁有益于健康的原因:

苯丙氨酸:帮助实现认知功能的健全。

营养丰富:使你长时间饱腹,可以帮助减肥。

维生素E /镁:对于心脏和肌肉健康非常重要。

杏仁也富含钙、磷、铁、镁、锌、硒、铜、烟酸、锰、核黄素、叶酸等等。

【菠菜】

我们都知道菠菜是一种特殊的绿叶菜。从大力水手的秘密武器到高级餐厅的昂贵沙拉中,菠菜都扮演了重要的角色。1杯煮熟的菠菜= 5.35克的蛋白质。它富含类黄酮(一种含有抗癌特性的物质)。菠菜对你的皮肤、眼睛、大脑和你的骨头都很好! 

菠菜的好处:

新黄质和黄质:一种独特的抗癌类胡萝卜素。

叶黄素和玉米黄质:保护眼睛,预防白内障及老年性黄斑变性。

维生素K:确保有健康的神经系统和大脑功能,骨骼健康。 

维生素A:加强免疫力和促进皮肤新陈代谢。

菠菜的维生素C和其他抗氧化剂、类黄酮、β-胡萝卜素、锰、锌、硒等含量丰富。 

【西兰花】 

西兰花和白花菜在碳水化合物的组成上非常相似,它们都是十字花科植物的成员。小时候,我喜欢西兰花只是因为被掰成一块一块的西兰花看起来象是一棵棵小树。 
现在,我喜欢它们的营养成分,和像小树的样子。一杯切碎的西兰花= 5.7克蛋白质和童真的快乐。 

西兰花的好处: 

硫代葡萄糖甘(身体处理成萝卜硫素):帮助肌肤排毒和自我修复,以及去除体内能增加胃癌风险的幽门螺杆菌。 

β-胡萝卜素、锌和硒:所有的工作都是为了加强免疫系统。 

引朵3甲醇:一种强大的抗氧化剂和抗致癌物质,可能阻碍乳腺癌、宫颈癌和前列腺癌的增长以及提高肝功能。

西兰花也是叶酸、维生素C、钙、叶黄素和玉米黄素、B6、叶酸等等的一个好来源。 

图、文均来自网络,版权归原作者所有,有不当之处请及时联系,我们会在第一时间进行处理。

格桑花开素食馆各地分店地址:

成都店地址:高新区紫瑞大道166号附1

订餐电话:028-86052933

淄博店地址:张店区南西六路113号

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青岛店地址:市南区闽江路156号

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北京店地址:通州区怡乐北街与翠屏东路交叉口东50米

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北京店地址:朝阳区朝阳雅筑雅成二里2号楼底商2-4

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尺码说明:M码适合165的穿 

尺码说明:

M码适合165-170的穿 

L适合170-175的穿

XL适合175-180的穿

2XL 适合180-185的穿

这个板型比较修身一些,如果偏胖需要加大一码哦

这个女生165左右的可以拍m码

只有20几条, 去年冬季拿别的款,错发这款,所以统计了下19条M到XL码全

这个价格完全是不挣钱,随便卖卖哈哈!!

LOGO白色部分感觉有一丁点黑点点 拍照都看不出来

介意的慎重!!

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此款尺码表:(厘米/单位)

肩宽39  胸围88  腰围84  袖长60  衣长63-66

(偏小)


此款双面都是纯白色的,内里的绒大家仔细看图,虽然薄,但是这种绒贴身很舒服,而且不显得臃肿,韩版修身版型,毕竟加绒了,所以偏小些,建议身高165左右,体重在100斤内穿着,其他细节大家参考图片即可,孤品剪标,下架不补货!


必读:

小店无任何品牌意义,全部商品基本剪标拆标,无吊牌,简易包装,商品多少都有点小瑕疵,基本都会在图片里体现出来,由于特色的原因,商品无质量问题,概不退换,追求完美者,介意者请绕行!希望大家能够理解!


1:小店特色,孤品小码男装,尺码基本都在155-175之间,且单款基本是孤品,下架不补货,所以大家基本看不到销量和评价,因为卖了,就下架了,尽量不让小哥们不撞衫!


2:小店运费只收1个,买多少都是免续重的,另外购买包邮的商品,搭配其他,一样也是包邮的哦!有时候小哥不在,没办法改运费,别担心,直接付款即可,收到货后,申请退款运费即可!(注:偏远地区不参加)


3:小店所有商品,全部都是手机拍摄,并且没有PS修图,也没有熨烫,因为有的孤品熨烫后,尺码完全不准了,不能误导小哥们!


4:小哥除了网店,还有实体店,所以有时候,不能及时回复,还请大家自助购物,由于小店特色的原因,在无质量问题的情况下,小店是不接受退换的呢,万分感激!


小哥的联系方式如下:

不想错过上新 打折等优惠活动,还请大家添加小哥公众账号,并且小哥都是手机拍照的,一般都是先发朋友圈,这时你就需要添加小哥的个人账号了哦。闲聊 诉苦都可以,什么都不会错过的!

—公众账号是 xiaogegupin  (就是 小哥孤品 的拼音)

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小哥孤品微店铺正式启动,扫码进店,记得收藏哦!

传奇私服服务器下载氢燃料汽车,为什么又是商用车率先冲锋陷阵?

 

氢燃料汽车,为什么又是商用车率先冲锋陷阵?

年来,氢燃料汽车发展炙手可热,国内不少企业都已经加快氢能源汽车及零部件产品技术研发,少部分车型已投入示范运营。

我们可以发现,全球范围内能够买到的氢燃料汽车只有丰田Mirai、本田Clarity、现代ix35FCV,中国暂时买不到。目前,国内自主品牌上汽研发的“荣威950”氢燃料轿车已经能够示范运营及对外租赁。

我们可以发现,全球范围内能够买到的氢燃料汽车只有丰田Mirai、本田Clarity、现代ix35FCV,中国暂时买不到。目前,国内自主品牌上汽研发的“荣威950”氢燃料轿车已经能够示范运营及对外租赁。

从国外典型的氢燃料乘用车情况来看,现阶段商用以丰田、本田、现代车型为主,其中丰田Mirai注册量为2000多辆,奔驰、宝马、通用则是在2020年左右推出氢能源车型,预计我国将在2025左右将出现推出成熟氢能源车型,其市场也将呈现上升拐点。

那为什么国外在力推氢燃料乘用车,而国内在力推氢燃料商用车呢?主要存在如下几个主要原因:

政策指引,纯电动战略导向明确。2012年以来,我国汽车产业明确了纯电动转型的战略发展方向,较大程度上规避传统燃油及混合动力汽车在技术与产业上的不足。以2017年为例,国内新能源汽车主要为纯电动及插电式混合动力为主,其中纯电动汽车占75%份额,插电式约占25%,氢能源汽车数量有限。

技术沉淀加深,产业链正处于培育发展期。当前,国内已经初步掌握了整车集成、燃料电池关键材料和电堆、氢能基础设施等核心技术,燃料电池系统、氢气制备、储运及安全应用等核心产品技术对外依赖程度偏高、生产成本也是偏高;此外,产品性能及可靠性仍差较大。以上汽“荣威950”为例,其产品续航仅400多公里,同国内领先纯电动汽车续航相差不了多少,优势尚不明显,但是成本劣势也被再次放大。

 加氢设施数量少,建设成本高且依赖国外技术。据最新统计,国内上海、北京、郑州、如皋、盐城、佛山等城市加快氢能源汽车发展步伐,其中上海专项出台氢燃料汽车发展规划,佛山则是明确了氢能源汽车的示范运营,并投运了全商业化运营加氢站,但是加氢站仍是非常有限。从建站情况来看,一个加氢站大概需投入1000~1500万,造价高昂,自主化建站能力仍待突破。

总体来说,当前国内氢燃料汽车研发、销售、运营、基建基本上都是政府买单,且普通消费者大多不关心。因此,结合国情、产业基础、产品技术、加氢站数量等综合情况,当前国内氢燃料技术更适合于商用车的搭载示范,通过城市小型公交、园区班车,城市物流等商用车的试运营,不断积累氢能源技术、提升产品性能、降低成本,以最后普及到乘用车上

不管在哪里上班,请记住这七个字!+1

态度第一,

只有先改变自己的人生态度,人生才能有高度

只有先改变自己的工作态度,事业才能有发展

+2

时刻保持危机感

工作不养闲人,团队不养懒人

当你觉得备受煎熬时,说明你正在成长

+3

让自己升值

入一行,先别惦记着步步高升

让自己越来越有价值,定会有好位子等着你

+4

保持积极乐观

没有哪个公司是完美的,没有哪个岗位是轻松的

不管在什么环境,都要主动寻求成长和突破

+5

豁达处世,别怕受气

干工作,没有哪个是顺利的,受点气是正常的

多思考,如何改变格局和行为,以后不再受气

+6

眼光不要放在钱上,才能赚到钱

赚知识,赚经历,赠阅历

以上都赠到了,想不赠到钱都难

+7

让人迷茫的原因只有一个——

那就是,本该拼博的年纪,却想太多,做太少!

不管你在哪里上班,至少记住一个字——干!